Question

健康是革命的本钱，不想中年为健康买单，趁年轻一定要多做哪些事情？

Answer 1

年轻人都比较好吃，没有节制，但到了一定岁数，血压血脂就会提出警告，所以趁年轻就要懂得吃健康食品，多进行锻炼，这样才能让身体保持健康。

Answer 2

不要熬夜，不要过度劳累，多吃蔬菜和水果。

Answer 3

年轻的时候，要多对自己的生活做一个规划，合理的生活会给健康带来很大的本钱。

Answer 4

年轻应该多注意休息 保养和运动各方面健康

Answer 5

多注意饮食习惯，多运动运动，少抽烟喝酒。