Question

内心其实并不想熬夜，但是总感觉忙活了一天回来感觉晚上的时间才是属于自己的，我该如何调整心态不熬夜？

Answer 1

别总熬夜对身体不好，容易得病，合理安排时间，重视身体

Answer 2

这跟你的环境是有关系的 白天关系不和谐 晚上才能平静 所以选择在晚上释放自己

Answer 3

晚上不要超过10.30放下手机睡觉，必须强迫自己，不然会熬夜哦

Answer 4

晚上玩一会就可以了，不要影响身体健康。

Answer 5

你还没有感觉到熬夜带来的坏处，自然就觉得可有可无了。熬夜确实不好。