Question

情绪有时候很低落怎么办，会莫名的不开心？

Answer 1

情绪低落，差不多每个人都有过，生活本来就是由喜怒哀乐的大大小小的事件连成在一起的，要乐观一点儿，心态要调整好，不高兴的时候找谈的来的朋友，可以交心的好朋友聊聊天，你会觉得轻松很多，或者听听自己喜欢的音乐，不开心就会好很多，或者有更多的时间，那就去旅游一下，换个环境，换种心情，你就会高兴起来了，让自己高兴起来的方法有很多，多想想高兴的事儿低落的情绪自然会好起来的，试试吧，祝你开心快乐，每一天

Answer 2

我觉得每个人都会有一段时间，莫名其妙的不开心，情绪低落，烦躁，自己要进行调节，可以约上三五好友去吃个火锅啊，看个电影啊，做些自己开心的事情，可以给自己买个之前都不舍得买的东西
如果经常这样就要考虑是不是抑郁了，如果经常这样建议去医院检查一下

Answer 3

看低落的时候我建议你不要想不开，要出去外面看看风景，跟一些陌生人打一下交道，让他们帮你转移注意力，这样你就不会心情低落了。

Answer 4

每个人都有一个情绪周期的
都有情绪低落的时候
这个时候可以培养点兴趣爱好
把时间安排的满满的

Answer 5

多和人交流，多和亲人朋友聚一聚，也可以适当参加体育段炼，比如打球，慢跑，散步等都是放松心情，转移注意力的好办法