Question

什么是慢性腰肌劳损？

老是感觉到腰酸背痛的是腰肌劳损吗？

Answer 1

什么是腰肌劳损？

Answer 2

慢性腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织长期的慢性损伤，导致腰骶部疼痛不适，及腰部活动受限的一类疾病。本病多见于青壮年，中老年人亦可发病。在慢性腰痛中，本病最常见。
【病因】
慢性腰肌劳损产生的原因常见于以下几点：
①积累性损伤；②迁延的急性腰扭伤；③腰肌筋膜无菌性炎症；④先天性脊柱畸形；⑤下肢功能或结构缺陷；⑥妊娠晚期腰部负重增加也容易产生慢性腰肌劳损。
【治疗】
慢性腰肌劳损虽然发生原因不同，但都应以加强肌力为主的综合治疗措施为佳。如病人肌力强，组织健康，由于不寻常外力的作用所致者，应在消除外因的同时采用理疗，痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差，韧带弹性差者，应在加强锻炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等，避免过多负重及弯腰劳动。常用方法有以下几点：
(1)消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
(5)手法治疗：慢性腰肌劳损的手法治疗的目的在于舒筋活血，温经通络。取穴为肾俞、大肠俞、秩边。

Answer 3

功能性腰痛