Question

中医到底怎么治疗减肥？

Answer 1

中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。
另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

Answer 2

关于运动和饮食，是减肥的两个最重要的方面，知识很多，不再赘述。

这里重点从中医的角度分析，为什么有些人容易肥胖？

中医有句话叫“肥人多痰”，意思是说容易肥胖的人多数是痰湿体质所导致的，具体身上的症状还包括容易四肢酸困、倦怠乏力、不想运动，大便粘腻、舌苔厚腻等等，有些兼有湿热的，还会出现脸上长暗疮、口干舌燥、心烦燥热等症状。

有些痰湿体质导致的根源是脾胃不和而引起的，经常过用甜食或者寒凉肥腻饮食，而导致脾胃受损，脾胃代谢水湿痰浊的功能下降，导致水湿痰湿停留在肌肉皮肤之间，从而导致肥胖的发生。

健康的饮食习惯如减少甜食，减少高能量难消化的饮食，有助于照顾脾胃，有助于减少热量的摄入，这一点非常重要；另外增加能量的消耗，加强运动，适当的出汗都是减轻体重减脂的重要方法，对应中医来讲，有助于排出体内的湿邪痰湿邪气，一身轻松。

正是因为如此，在临床上有时候配合中药调节身体，调和脾胃或者配合化痰祛湿之类的中药，有助于减重，这是中医的方法，比如应用五苓散、二陈丸、保和丸等。

但是归根结底，中药这是一种辅助手段，中医中药只是一种辅助手段，最重要的是要管住嘴迈开腿，持之以恒，保持良好的饮食运动习惯，才能够达到达成更好的减肥效果。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……