Question

失眠多梦怎么回事？

Answer 1

失眠多梦实际上是失眠症的一种表现形式。失眠症除了存在入睡困难、早醒等症状之外，还有一种表现就是睡眠质量不能达到满意，也就是多梦、易醒。

人的睡眠实际上分为两个阶段，包括深睡期和梦睡期两个部分。梦睡期也是睡眠的必要组成部分，但是如果梦过多，就会影响睡眠的深度，导致第二天的功能状态下降。

中医认为睡眠多梦主要是两大原因，其一就是心脾两虚，心血不足，血不养心，所以产生多梦。其二就是髓海不足，也就是肾虚。导致髓海不充，也会出现多梦，甚至噩梦的情况。

Answer 2

一招解决失眠多梦

Answer 3

失眠多梦的原因很多，包括精神压力大，工作太累，还有身体不适等，再就是疾病问题也会造成人失眠，特别有心脑血管病的人，失眠对人身体伤害是很大的，要及早查明原因，对症治疗。

Answer 4

那是不是因为经常熬夜，或者是睡之前吃了一些刺激性的东西，所以才会导致失眠了。

Answer 5

身体是不是不太好，你可以去医院查一下看看怎么回事儿。