你经历过“鬼压身”吗？
鬼压床。乍一听挺害怕，因为出现了人人都恐惧的东西——鬼，但实际上，几乎每个人都会有这种体验。我们俗称的鬼压床，是一种病症，在医学上叫做“睡眠瘫痪症”，这其实是一种睡眠障碍。所以说，这并不是真的有鬼出没，但为什么我们会说是“鬼压床”而不是其他的东西压床呢？
身体无法动弹。在很多僵尸类或者超自然的电影中，我们经常可以看到这种现象，就是当“鬼”伸出手指向对方或者用意念施加于某人的时候，他就不能动弹。而当我们睡觉的时候，感觉自己明明头脑清醒，身体却不能时，我们自然而然就想到了“鬼”。于是乎，我们就想当然的认为是这种生灵在作怪，让我们一动不能动。
意识清醒却无助。有过这种经验的人都知道，明明感觉自己清醒了，而且在召唤自己的身体让自己赶紧起来，却无能为力，有劲儿使不出来。在梦里，特别害怕，就感觉自己不是在梦境中一样，就是在现实中，而且周围没人可以帮助自己。深深的无助感让人很崩溃，尤其是你在梦里一般经历的事都是不幸的事。
为什么小编能够说出这些来，还不是因为切身体验。一开始是简单的做梦，后来突然到了冰面上，而且后面有人追赶我，我就拼命的跑。人要是倒霉喝凉水都倒霉，所以，跌倒了。想爬起来却动不得，向周围的人大声求助却发不出声来知道自己哭醒，才结束。
但是小编要告诉大家,遇到这种情况千万不要害怕，冷静冷静就好。当然，还是要睡得好，这才是最重要的。
鬼压床是很多人都经历过的一种自然现象，自以为很科学的人会说这只是一种被称为睡眠瘫痪的正常的生理现象，和鬼没有任何关系，但在通灵方面，世上是有鬼的。因为我经历过，所以我觉得一部分的鬼压床确实和鬼没有关系，但另一部分却是真实存在的。
但凡有过鬼压床经历的的人应该知道鬼压床的经历实际上是无法用文字描述的那种恐惧。想起我之前鬼压床的经历：小时候在夜黑人静的夜晚，耳朵周围全是奇怪的声音，但我听不懂也只能看见他的背影而且非常模糊。他全身穿的是灰色布料做的衣服，感觉有点像某种宗教的信徒。
我甚至听的到他们在说话，但是费劲全力睁开眼睛能看到他想伸手去碰我，此时害怕极了。想伸手去驱赶他，可是身体就是动不了，真的太恐怖了。此时的我有意识但动不了也喊不出话，它爬到我前面，然后我就一直心里默念阿弥陀佛，过一会不能动但我一直努力让自己能说出话，试了好几次过了一会终于喊了出来让它滚！这种经历现在想想还有点后怕。
也有人说不存在真的鬼压床。不过是自己在睡觉的时候睡姿不正确，比如双手放在胸口上或者晚上吃多了才会这样。在我们经历鬼压床的时候不要急也不要怕，这个时候要想尽一切办法让自己镇静然后醒过来。通过心里强烈的想法动动手指，手指头一动在带动手和胳膊，这时候整个人就可以醒过来。
大学以前到底有没有经历过记不清了，因为我是在高三才知道这个词语，当时一起的同学们说的传呼其神，以至于吓得我还去问一个朋友，她说，什么鬼压身，就是梦魇么！我于是对她很崇拜，因为我以前大约是没有经历过，或者是经历过但是因为不知道怎么一回事所以就忘了，她对于一件我不了解的事情居然可以说出它的学名来，于是觉得很厉害。
上大学以后住了集体宿舍，宿舍对面是水房，房间隔音效果很差，每次睡觉都会被水房里面的声音吵醒，再加上宿舍里面大家的作息时间都不太一致，于是四年里的睡眠质量十分不好。一些以前没有的毛病也被养起来了。遇到考试的时候，因为没有复习好，心理压力也比较大，常常晚上一晚上睡不着，记得那时候有穆斯林的同学，因为要封斋于是早上四点要出去吃东西，我就能醒到大家起来的时候，听着外面收拾完毕声音又落下去，渐渐的有些迷糊，到了六点陆陆续续有人起来我又醒来，于是睡不着的就起床了，这样持续过好一阵子。
再就是这鬼压身，常常是下午，感觉有人起来，好像叫我一起去上自习，可是身上一点动不了，想叫她等等我，也发不了一点声音。后来终于醒了，惊的一身冷汗，结果那个感觉在叫我的人，还在那里睡觉，脑子里面嗡嗡的响，心跳也快许多，好久才平息下去。
