Question

人一旦有轻生的念头怎么办？

Answer 1

一旦有轻生的念头的话，就想一些比较快乐的事情。因为在你有轻生的年头的时候，肯定是比较悲哀的时候。这个时候你就尽可能的想一些让你自己快乐的事情。这样也能够驱散那种念头。

Answer 2

一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有也要意识这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。

Answer 3

你好，我曾经是一名重度抑郁症患者，一般来说，大部分这样的患者都有轻生的念头，但是，普通人其实也有不少，大家其实都差不多，面临各种痛苦和压力导致的，重要的是，我们需要找出原因，当你轻生时，想想度过后的淡定和轻松，以及以后那些美好的东西，或者说，你也可以忙起来，把自己忙累了，然后好好休息，睡一觉，去运动，打游戏，反正，可以转移注意力，也可以去旅行，看看励志的故事和视频，希望能帮到您

Answer 4

其实，痛苦是个好东西，老天为了弄醒你，难免会推你几下，但是要知道，老天只是为了弄醒你，而不是为了弄死你，轻生固然容易，但活下去，却很帅，真正的勇士，敢于直面黑暗，穿透黑暗，照亮黑暗，黑暗算什么？光明所到之处，黑暗顿无

Answer 5

这个时候就应该好好的规划自己的这种日常的生活，不要去有这样的想法，而且你把自己的日常生活弄好的话，你就不会有这样的想法了，该吃吃，该喝喝