Question

有严重口臭怎么办

Answer 1

有口臭一直是一个很尴尬的问题，口臭真的会使他人对自己避而远之，使自己的形象大打折扣。


不怕说，我几个月前就有口臭。
其实并没有口腔清洁不当，没有口腔邻近组织的疾病，只是由于工作繁忙，长期熬夜而身体阴虚，才导致了口臭，


后来我坚持做到以下几点，口臭竟然就没有了：


1、刷牙、时常漱口、喝水


饮食前后的口腔卫生和用餐后及时漱口、喝水，可以缓解口中的异味。有人觉得早上没必要，其实在早上起来之后，口腔内的细菌经过一夜的繁殖之后，含量已经很高了，并且会发出很难闻的气味。刷牙，刷牙的时间要刷够两分钟。

2、饮食习惯


由于日常饮食习惯比较重口味，发生口臭的几率也会比较大。所以为了口气清新，我改掉重口味的饮食习惯，在日常会尽量饮食清淡，会多吃一些新鲜的水果，这样对于缓解口腔异味也是很有效果的。

3、养成规律作息的生活方式


长期作息无规律，身体是会出问题的，所以养成按时作息，尽量避免熬夜，保持适量运动也是预防口臭的重要方法

用过各种标榜的除臭牙膏牙刷、漱口水后都没多大用，特别是漱口水，刚进嘴巴的时候，还挺好问的，但只能保持20分钟，20分钟过后，嘴巴的臭味混着漱口水的味道，就跟喝酒喝多了那个味道一样！

后来我又买了一款口腔喷雾，我觉得这东西怎么都少不了，因为和人交流的话，总不能臭着嘴巴！

这款喷剂按压式喷头，外形小巧，还没有我的手掌大，携带使用都很方便，用餐后往口腔里喷几下后，感觉凉丝丝的，淡淡的薄荷味，很舒服，温和没有任何刺激感，整个口腔都清爽了。


坚持用了不到一个月，感觉口气真的变清新了，心情也每天美美哒！跟人交流再也不怕尴尬了，现在我还是一直带着它，有了它，接吻都不怕，哈哈哈哈哈哈！

Answer 2

一说到口臭，很多人都认为那是因为口腔没有做好清洁导致。其实，引起口臭的原因不仅仅只是口腔问题，当然也不排除有些人出现口臭问题是由于自身不爱干净导致。不过，很多时候，有口臭的人是因为机体其他脏器出现病症导致。有口臭不仅影响到自己的生活质量，严重的情况还会影响到自己的正常社交。所以，有口臭的人一定要找到根源，及时的解决。

口臭的人有可能是因为机体出现以下问题：

1、便秘，消化不良

很多人在出现便秘的时候往往伴随着口臭的症状，因为便秘的时候，机体内的一些毒素都不到及时的排出，会在肠道内进一步发酵产生一些难闻的气体，气体倒流，有可能就会从嘴里冒出臭气。同时，消化不良的时候，导致胃部反酸、呃逆，从而也会导致口臭。

2、肝脏出现问题

肝脏是机体最为重要的解毒器官，如果肝脏出现问题，解毒功能就会减退，导致机体所产生的一些毒素得不到及时的转化，从而集聚体内引起口臭。

3、肺部有问题

肺是呼吸系统中最为重要的一个器官，而口腔也和肺的呼吸有一定的联系，当肺部受到损伤或者出现感染的情况，那么呼吸出来的气体也会出现难闻的气味。

4、胃部疾病

口腔、食管、胃等都是同属于消化系统，如果胃部出现一些感染症状，比如出现幽门螺杆菌感染的话，那么就会导致胃部消化功能受到严重的影响，可导致胃炎的发生，从而出现恶心、呕吐、食欲不振、反酸、打嗝等情况，从而诱发口臭。

总的来说，口臭的原因有很多种，现实生活中很多人出现口臭是因为口腔不洁所致，但是我们也不要忽视有些疾病也会导致口臭情况发生。

Answer 3

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起咽喉炎或肠胃病症状!是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

Answer 4

一、良好的饮食习惯

肠胃功du能不好的人常见症状之一就是没有胃口、易饱，就算只吃一点点就会觉得饱了，稍微吃多点就会觉得胃胀，如果在晚上吃的过多的话，还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。

二、有规律的饮食

有规律的饮食对我们的肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律您饮食而造成肠胃系统紊乱。同时睡眠时间也会对我们的肠胃造成一定的印象，很多人喜欢晚睡晚期，起来后早餐中餐一起吃，而有的人则是一睡就是一整天，然后起来就大吃大喝。殊不知就是因为这种不良的习惯，深深的伤害了我们的胃肠系统，导致胃肠出现问题。

三、禁烟、禁酒

肠胃不好的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。

肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠。

Answer 5

请用：芦根（鲜、干均可，中药店有售）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。