白天嗜睡是为什么?
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白天嗜睡,有时候是因为晚上睡觉睡得过晚,早上不想起来,而且在中午午休的时候,睡觉时间不宜过长,在半个小时到一个钟头之内就好,如果时间过长,反而会引起不适。
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白天嗜睡,这个往往是与晚上熬夜有一定的关系,再就是血脂过高,也会导致白天相对打不起精神出现嗜睡疲劳的问题。
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这个原因有很多,可能是由于天气引起的。有些天气,睡觉时间越长,就会越困。还有就可能是因为睡眠紊乱,也就是你晚上睡得比较晚,然后白天就会很困。
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