卵巢功能不好吃什么提高卵子质量,大家有推荐的吗?
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想提高卵子质量吃妥运呀,里面富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方,可有效改善卵子质量、促进排卵、减少胎儿天生缺陷等等,功能很多的。
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可以经常吃韭菜,新鲜蔬菜,果汁,海藻类,如海带,紫菜等等,动物血类含维生素C多的食物,如蔬菜和橘子类水果,牛奶,蛋类豆类蜂蜜等等。
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