Question

十到十二个月宝宝的营养辅食做法

Answer 1

10个月宝宝吃什么？
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
10个月宝宝发育指标
10个月宝宝辅食应如何添加？
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
6:00
母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
8:00
喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，饼干2块/馒头一小块;
10:00
喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
12:00
喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克;
下午：
14:00
喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;
16:00
喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
18:00
喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00
喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;
22:00
喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升;
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

Answer 2

从育婴学的角度讲，宝宝在1周岁左右断奶是对的，因为在这个阶段母乳中的营养成分已明显不足，不能满足宝宝成长的需要。给你几点建议供参考。
1及时补充辅食，均衡营养。辅食要清淡，多种调剂如：鸡蛋黄，鸡蛋糕（2天1次）甜粥，肉汤泡馍，蔬菜粥，鸡蛋饼，猪肉饺等。1天辅食2次。
2每天奶粉3--4次，这是宝宝健康成长的需要，一定不能少。
4每天4--6次白开水，吃完东西也要喝几口水，清洁口腔助消化。

Answer 3

吃米糊、稀饭、面条，将菜和肉剁碎了加进去，也可以吃蒸蛋等。
每天还是要喝几次牛奶。