Question

最近总是无来由的不停叹气，眼睛也感觉到眼袋明显，打心底开心不起来，打不起精神，该怎么办？

就是开心不起来，无论做什么都开心不起来！感觉会抑郁而死一样！又不想被人因此瞧不起，我该怎么变得每天开心？快三十了还没一技之长，什么都不懂，总是感觉自己很笨，没有技巧，什么都直来直去，被有心人利用了只能难堪！我该学什么好？有好心人救救我吗？

Answer 1

二十多岁还年轻，学什么都来得及啊！选择你喜欢的就好！当心情低落时最好的办法就是运动！如果不喜欢运动也可以去书店看看书，很多生活上的疑问或是烦恼书里都有解答！推荐你看看卡耐基人性的弱点，对你的现状很有帮助！还有一个办法就是瑜伽冥想！抛开一切烦恼只关注自己的当下，了解自己感受自己想象着美好恬静的自己，睁开双眼时便是崭新快乐的一天！

追问

请问你觉得我这样学什么好啊？

追答

可以学瑜伽，提升自己气质的同时还能让你保持身心健康！学好考个瑜伽教练证，拓宽自己的事业领域。当然，前提是自己喜欢！也可学视频剪辑，如今网络直播爆火，可以尝试一下！

追问

请问考瑜伽教练证上哪考啊？

Answer 2

自己弄个小本，每天早上记着要干什么，带晚上你就会发现很充数很开心。其次要运动，随便小区跑几步。我有段时间特别压抑，自己晚上跑去公园大喊，就会很舒服，不要悲哀，慢慢会好起来，给自己定点计划，不要每天晚上躺到床上发现自己一天什么也没干，自然就很空虚。

Answer 3

首先你要明白自己对哪方面兴趣，不管你年龄多大只要想学习都是可以的。不要总是想自己什么都不会，你应该问自己，你想学会什么。如果对自己的境况不满意，那就想办法努力的朝着自己想要的生活，去学习一些技能。任何事情不是几天就能有成果的，可能一段时间会让你觉得生活的光明见不到头，请相信只要你坚持就能看到希望。

追问

学什么好啊？

去哪学各种技能比较好？

当学徒还是上培训班还是怎样？

追答

学什么好，得看你自己的需求，可以学一些与工作相关的。

如果你有一定的学习底子，那么你可以自学，上哔哩哔哩，上面有很多的学习视频。如果你没有学习功底，那么可以考虑包一个班。

追问

好的，谢谢

Answer 4

生活压力大，自己有可能想把某一件事情做好，做出一点成绩，可是又发现没有这个能力或经济实力，长期在心里面不自觉的想这些事，导致精神状态不好，失眠，不管是精神上，还是体力上双重透支，也有可能是感情方面的原因，建议休息调整一下自己的状态，重新整理好心情，放下包袱再出发，希望可以帮到你朋友

追问

调整不好啊

追答

我现在就是这样的状态，和你差不多，有没有听过一句话，你总是抓住握紧的手，还能抓住其他东西吗？试试松开手，才能抓住更好的，我现在都调整好了，最重要的好好休息几天，自己精神状态好了，才能做自己想做的事情，前段时间我天天白天上班，晚上搞早餐方面的练习，差点猝死，每天18个小时左右做事，再加上感情方面也不顺，后来突然想想父母，想想自己要是倒下了，只有真正关心你的人才会难过，自己什么也留不下来，也就想通了，有压力是好事，想要有点成就，找个好老婆是没错，但前提是我们好好活着，让自己变得开心点兄弟

追问

我是个女的

请问像我这样去学什么好啊？去哪学能学到？

追答

在这个百度上不怎么随时看信息

Answer 5

怎么学都不算晚，整天不干活永远一事无成，努力挑战自己终会有所收获

追问

学什么好啊？