头发头屑多怎么办?
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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品
比如潘婷时光损伤修护系列。
2
平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3
不要过度频繁地烫发,使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。
4梳头的方法:应梳顺发梢再从顶部往下梳,梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品
比如潘婷时光损伤修护系列。
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平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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不要过度频繁地烫发,使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。
4梳头的方法:应梳顺发梢再从顶部往下梳,梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电。
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头皮屑如果不太严重的话。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗头.还可以试试昆明滇虹药业的康王洗剂也是不错的选择,采乐也可以。使用一段时间后无效,就应该去医院的皮肤科看看。是否是皮炎的原因。
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没有关系,头屑多是因为上火的原因!注意饮食不要吃辣,上火的油腻的东西,要多吃一些蔬菜水果,苹果之类的!一定要保证睡眠的充足,压力不可以太大.
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洗头的时候滴几滴醋也是不错的选择,还可以令头发更加柔顺呢!
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