Question

情绪不稳定是怎么回事？

Answer 1

当患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时，患者常常会有情绪不稳定的表现；如果有性格缺陷，是情绪不稳定型人格障碍，也会导致情绪不稳定；另外，患有神经官能症、内分泌失调等疾病的时候，患者也常常会有情绪不稳定的表现。

Answer 2

在现实社会中, 每个人都要承受来自各方面的压力和经历不同程度的挫折, 这是正常的。然而, 不同的面对压力和挫折产生的结果却迥然不同, 其根本原因是心理素质不同和应对的方法有差异。这就需要提高心理承受能力, 掌握正确的认知模式。

心理承受能力是指一个人具备良好的心理素质，勇于承担责任和压力的一种心理能力。说到底，心理承受能力实际上就是人克服困难的能力、排除干扰的能力和承受挫折的能力。

心理承受能力差常表现为心理反应和行为反应。

心理承受能力差的人情绪上常表现为脾气暴躁、情绪低落、郁闷、紧张、易激动。思维上，常常注意力不集中、思维紊乱、胡思乱想、反应迟钝、记忆力下降等。