Question

怎样才能把小腿上的赘肉减去？？

Answer 1

美丽俏佳人
里面
牛耳老师说的
拍打你的腿
每次100下
每天坚持做3~5次
要坚持哦
不用一个月你就会看到效果的
想瘦那里就拍哪里
注意别把自己拍疼了
少吃点
经常站着
夏天多出去走走多流流汗就行了

Answer 2

如果是肌肉型小腿就有点难办了，需要每天进行肌肉拉伸运动然后有规律地按摩小腿。
如果不是就简单一些了，平时高跟鞋和平跟鞋交替着穿，然后在一些空余时间做踮脚运动，踮起来十几秒钟然后放下，休息几秒再踮，反复多次。对我是很有用的哦。