怎么练胸部肌肉中间线 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 天涯咫尺haha 2019-06-13 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:33% 帮助的人:1081万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 锻炼胸肌内侧间可以做窄距俯卧撑。窄距俯卧撑锻炼部位:主要锻炼肱三头肌,对胸大肌的内侧,三角肌前束也有锻炼。动作过程:身体保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂应该放在胸部位置,两手相距窄于肩膀。做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分下降身体,最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后,要马上用力撑起,回到起始位置。动作数量:做3到8组,每组做10到15个,每组间休息1分钟。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容胸部矫正医院 胸部矫正结果图片?乳房下垂怎么恢复?胸部矫正医院??24小时急速假体隆胸技术,_南京美莱,腋窝隐痕假体植入,不影响哺乳,不包扎,不引流,不拆线,出血少!24小时即可回家!咨询领取丰胸价格表www.wejianzhan.com广告 其他类似问题 2009-07-17 怎么样练胸肌的中线和上部 39 2014-09-03 怎么练胸部肌肉中间线 10 2013-08-22 怎么练胸部下面的肌肉 7 2010-08-02 怎样锻炼胸部中间靠上部分的肌肉啊? 9 2009-08-29 胸肌中间怎么练? 166 2017-12-01 怎样练胸部中间肌肉 2018-04-19 怎么样练胸肌中间,把那条中线练出来 更多类似问题 > 为你推荐: