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水，还有一些零嘴，比如鸡爪，还有水果。
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最好带高热量的食物。
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充饥的一些纤维饼干，小蔬菜的方便携带
建议不要带熟食，肉类会影响自己的攀登速度与效率
建议不要带熟食，肉类会影响自己的攀登速度与效率
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带水，面包，汉堡，牛肉干，烙饼，零食
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你喜欢吃什么就带什么呗，最好是方便的食品矿泉水。
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