Question

烦心事太多，怎么办？

Answer 1

人之所以有压力或心情不好和烦恼
是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~＊努力拼搏к&加油
专用
您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~

Answer 2

烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。不过我们都是普通人，没有欲望是不可能的。尽量降低自己对人事物的期望值，某些不能放弃的坚持也要有个平常心来对待。即使有烦恼、不如意，记住时间可以解决一切问题！有些事情过了这个时候就不是问题了。但是时间有长有短，人生就是这样！祝你快乐吧！

Answer 3

每个人都有烦心事，但是关键在于自己处理的方式是否合理；烦的时候找点自己喜欢做的事情。甚至可以泡杯咖啡，坐下来看看喜剧电影或者电视剧什么的。又或是和好的朋友外出散散步聊聊天，自己我调节一下。睡前洗个澡，听点轻音乐。这些都可以让自己心情放松。

Answer 4

不要总想着那些烦心事，出去走走，放松一下心情，听听音乐，想一想那些曾经快乐幸福的事情，不要把目光放在眼前，想想未来，想想明天。事情总会有解决的方法，只要你肯努力，加油吧！相信你一定会成功的！

Answer 5

虱子多了不痒，如果真的有很多问题，情况不急的话就适当的先不去想吧。你可以转移注意，找点自己感兴趣的事去完全投入其中。要让自己玩的轻松，白天可以找几个朋友出去逛逛，找个茶馆闲谈下，也可以去篮球场热血沸腾下，让自己精疲力尽，好好的发泄下心中的苦闷。也可以在晚上出去午夜激情下，但要找安全的事做，比如找点朋友去KTV，酒吧玩玩，适当的喝点酒也不错，然后可以去看午夜场电影，直到有睡意了再回去睡觉，第2天一起来什么留在回忆的只有昨天的兴致，然后就好好生活，不要再去想烦恼的事了。平时要做好自我调节，碰见不严重的小事，就别往心里去，不然压抑的多了又来不及释放，是很容易熬出病的。适当的发泄是很重要的，即使没时间，也可以找点简单的事去娱乐下，一个人也可以去钓鱼，爬山，打球，逛街。只要你想的到的，能让自己放松的都可以去试下，最好不要呆在家里，有心事的时候呆在家里久了就有双重囚牢的感觉。要多去接触大自然，体会生活的气息。