Question

什么食物可以有助于减肥？

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

据说吃燕麦不错

Answer 3

hehe
!~~
楼主MM~您可以喝酸奶滴。。
酸奶对减肥好有帮助的~
但切记早上不可以空腹喝噢。。对小胃不好的~
早上可以起床后喝一大杯温的蜂蜜水，蜂蜜颜色越淡越好噢。。
晚上睡前可以喝一杯酸奶。。最好是低脂的噢。。
坚持一个月、、、效果好好滴。、、
不过，晚上喝酸奶时一定要注意噢，
酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，
喝完后一定要刷牙。才睡觉觉噢。。
加油哈。‘、’、

Answer 4

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 5

减肥可以吃的零食