Question

你怎么看待早起早睡的大学生？

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Answer 1

我觉得早起是一个很好的习惯因此它很重要，更重要的是早睡。晚上能早点睡，早上早起难度就小一点。大学生的睡眠时长还是应该充足一点，七八个小时吧。我最近的生活状态是晚上11:15睡，早上6:15起，如果晚上睡觉超过12:00了第二天就很难在闹钟响了以后6:20之前起来。我平时中午一般都没时间睡午觉，如果有机会睡午觉的话，我觉得可以休息15-30分钟就很好。将早起作为日常，需要严格自律，而对于很多同学来说如果没有一定的生活目标和方向，自律也没什么意义，所以也不会养成这样的习惯。大学生的很多问题，学英语困难、早起困难、坚持体育锻炼困难、坚持听课不玩手机困难，我觉得都是自律和目标的问题。我比较喜欢自律的生活。

Answer 2

大学生早睡，嗯。可能吗，可能，但是大部分人不行吧，有要学习的，有要玩手机电脑，反正不做点什么到深夜，浑身不舒服，我有室友是那种晚上看综艺，画画，看各种与专业有关的网课，上午上课就是睡。其他室友基本在11点到12点就睡了的，第二天还是要睡。我是那种不定向的，管的住自己就11点半之前睡觉，管不住的话最晚是2点，昨晚是12点多睡的，上课的话，开始只要认真预习一下，上课基本聚精会神，但是现在吃饱了后，简直要困死，其实早上也是这种感觉，只要控制的住完全不会想睡觉的，不行了，我懒得控制了，要睡了。

Answer 3

差不多一个星期前吧，我就开始尽量早睡，（宝宝忍痛把网游删了好么！玩了那么久，好可惜）不过真的好不习惯好吗？所以只能强迫自己在十一二点时就睡（让我十点后就睡宝宝做不到好么！）一开始说真的是感觉有点失眠睡不着，但是后来就慢慢的放空脑子什么也不想还是睡着了，就这么坚持了一个多星期，每天一觉睡到自然醒（早上八点左右）然后感觉真的特别好，脑子特别清醒，不像熬夜时浑浑噩噩的，现在每天都特别精神，尤其是每天都出来走一走还是挺好的，还有每天感受到早晨的那种阳光真的很温暖！不像以前睡久了出趟门感觉要失明了一样！（被太阳给刺的！！！）因为实在没有习惯那种光线，总之我现在是每天都感觉倍儿爽！每天早睡早起我真的是觉得非常非常有必要的，不仅是为了自己的身体，像我的话就也会有一种很好的心态去面对生活，感觉都是辣么的美好！

Answer 4

刚大一。在上大学之前，每天凌晨两三点睡，上了大学之后，11点多就困了，12点之前必睡。对于我来说是早睡的啦。第二天7点起床，起得早你就困啊你就睡得早啊！还有一个原因就是，手机玩腻了。最重要的一点，你需要一群不会影响到你的舍友。我舍友和我都是基本10点多就上床，上床了就不怎么讲话的人，而且也是和我差不多时间睡觉的。所以不会打扰到我。

Answer 5

我感觉大学早起是一件很宝贵的事，因为我是尝到了早起的甜头，我所读的传智学院是一所管理很严的大学，当然早上5点半起床是不太可能的，我个人觉得太早了，我们学校是早上7点准时到操场参加晨跑，相信你们大学的早锻炼都是打卡吧，我们不是，我们是由老师亲自带领跑操，虽然这听起来有点像高中，但是这样做的好处真是有好多。