Question

电脑玩时间长了头晕怎么办

Answer 1

看电脑时间长了头晕，如不伴其他不适，首选考虑脑供血不足，或颈椎病等可能。
看电脑出现头晕，恶心，可能是因为电脑光线刺激双眼，导致短暂的脑血管痉挛所引起的脑供血不足，所以出现头晕，头痛，恶心等症状，这是告诉大脑，大脑和视觉器官已经很疲劳，应该停止看电脑，注意休息，起来适当活动，呼吸新鲜空气，活动肌肉及关节，如果仍疲劳，可以闭目养神，多休息，让大脑及眼睛得到休息。
另外，长时间看电脑，保持一个姿势，可能因颈椎病导致的，若明确为颈椎病后，可改善生活方式，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免长时间屈颈姿势，同时锻炼肩颈部肌肉。
药物可予以贴敷活血通络中成药物，改善循环及甲钴胺等营养神经治疗，若疼痛明显，予以非甾体抗炎药物镇痛治疗。也可予以理疗。若症状严重，经骨科评定后采取手术治疗。

（玩电脑两小时～三小时就行了。）

Answer 2

每隔两个小时休息一次，
虽然电脑很好玩，但搞坏身体，再好的电脑也玩不了