不吃减肥药,还有什么办法可以减掉肚子上的肉啊?

 我来答
衷乐池芮濡
2019-06-17 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:33%
帮助的人:614万
展开全部
仰卧起坐,绝对有效!没事的时候就做扭腰的小动作,不要一吃完饭就坐下,站立半个小时以上,我一般是站立1个小时。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
寿小萍鹿人
2020-04-22 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:32%
帮助的人:618万
展开全部
、瘦身十妙招
1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃东西。
2.只吃一些低脂肪,你又很喜欢的食物。
3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃,比如一根香蕉,几个橘子等。如果饿了,吃一些,那会让你精力充沛。
4.尝试新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。
5.罗列所有想减肥的理由,并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。
6.穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤,所以当感觉胖时就不再吃了,这很有用。
7.每周都去食品杂货店,储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分,那么这周你会很成功的。
8.设一些小目标,给自己一些有新意的奖励。
9.
不把什么东西都塞进嘴里,除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
10.
可以配合经典瘦身胶囊,这种减肥产品还可以,配合使用,效果会更好。。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式