白天睡多了晚上睡不着怎么办?

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席其英邝昭
2020-05-06 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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数羊。。。。开玩笑的。
早上早点起来。不睡懒觉。晚上超好睡。要不然,现在通宵了,上午睡一下子,下午不睡,到晚上也好睡。

现在嘛,你就做点什么。把自己弄得很累就好睡了。你去跑步还是什么的,做仰卧起坐
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