Question

喝白粥真的养胃吗？

Answer 1

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

Answer 2

最起码是不会伤胃呀。因为喝白粥的话，是有水分的。不会是那种很硬的东西，对胃肠很刺激。

Answer 3

只喝白粥养胃的作用比较小，最好在里面加入小米一起炖煮，这样营养价值很高，而且小米有养胃的作用

Answer 4

你是问喝粥是不是养胃？我告诉你，喝粥真的养胃，因为对胃没有什么刺激，而且也容易消化，但是喝粥也要配合蔬菜干粮，来使用，如果只喝粥的话，长期下去也会引起营养不良。

Answer 5

适当的喝稀饭是养胃。对于一般人来说，稀饭中的膳食纤维，会吸收肠胃里的毒素和杂质，具有排毒养颜，清肠养胃的作用。而对于患有胃病的人来说，胃病患者胃酸分泌会增多，而稀饭中有大量的水分会稀释胃酸，导致稀饭不能被完全消化，在肠胃内堆积过多，增加胃的负担，引起反流性食管炎。
平时一定要注意，不要每天喝稀饭，要注意营养均衡。