Question

如何增强自己的记忆力 怎样才能让记忆力好？

Answer 1

答，首先要睡足。念出声来，手写着，重复即可。

Answer 2

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。

Answer 3

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。