
考试时心情烦躁怎么办
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你的心态需要调整,因为现实是:不管你烦不烦,考试就是考试,困难就是困难。老天不会因为不顺心而可怜。所以要正确对待你身边的人和事。尤其是对待自己的父母亲。
当你想发火的时候,你就压抑一下自己,让自己长长的喘出一口气。调节情绪,听听音乐,转移一下注意力。然后再梳理一下思路。
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