怎么缓解痛经?
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在月经来潮时出现的下腹部坠胀、绞痛、阵痛都属于痛经的临床表现,可以通过饮用暖宫活血的红糖姜水帮助缓解。也可以吃活血化瘀的药物,比如益母草颗粒或者月月舒痛经胶囊帮助缓解。如果疼痛比较严重,可以适当的选择布洛芬等止痛的药物调理改善临床症状。如果存在病理性的痛经,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症,单纯使用镇痛药物效果并不是非常明显,还是要从根源上对因治疗,疾病好转之后痛经的症状才能够缓解。经期避免饮食生冷、辛辣、刺激的食物,尽量温和清淡饮食。
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在月经期间,患了痛经,可以通过对小腹部进行热敷、理疗以及艾灸的方法进行缓解疼痛。也可以通过口服止疼的药物来缓解疼痛,可以服用元胡止痛片以及氨酚待因片或者是乌鸡白凤丸以及艾附暖宫丸等药物来进行治疗,同时可以配合针灸的方法来进行治疗。
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发生痛经现象,首先可以做小腹部的热敷,缓解子宫收缩痉挛的状态,减轻疼痛。另外可以喝一些红糖姜茶,能够有效止痛。严重者可以服用止痛药物进行治疗
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如果出现了痛经的情况,可以选择物理疗法进行缓解,用热水袋敷在腹部,或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些,而且通过按摩也是可以缓解经期疼痛
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首先要穿的暖和一点,再熬点生姜红糖水喝,还可以再肚子上贴暖宝宝。如果实在太疼了,可以吃点治痛经的药。
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