怎样才能让腰快速的瘦下来
4个回答
展开全部
{束发减肥法}
你一定没听说过吧,有一种感减肥方法是通过束发减脂的.如果束发得当的话,可以刺激秀发的神经反射点,秀发上的神经反射点和腰部,腕部,腿部,臀部的神经末梢相连,可以加速血液循环,最终燃烧脂肪.本人有试过,真的很有效!
想要使腰小细细:首先,在耳朵上方的最高位置处握拳,在中指的第一关节处,第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位,将左右两份的头发对称的绑起来15分钟.
你一定没听说过吧,有一种感减肥方法是通过束发减脂的.如果束发得当的话,可以刺激秀发的神经反射点,秀发上的神经反射点和腰部,腕部,腿部,臀部的神经末梢相连,可以加速血液循环,最终燃烧脂肪.本人有试过,真的很有效!
想要使腰小细细:首先,在耳朵上方的最高位置处握拳,在中指的第一关节处,第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位,将左右两份的头发对称的绑起来15分钟.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
坚持健康减肥,每天早起喝一杯蜂蜜水,坚持早吃饱,午吃好,晚吃少的原则,晚餐尽量用粥、汤代替,如果实在太饿就拿苹果当主食,多吃水果蔬菜,多喝水,尽量不吃油腻和热量高的食物,控制食量,营养要均衡!再配合适量的运动,只要有恒心,坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的!
~%
本人亲身尝试总结的!
~%
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
减肥的方法真的有很多 但是对自己有效的不定有
你可以试试我说的
一定要少吃饭,多运动!!嘿嘿
经常的走动 不要老是坐着 少吃油多的东西 早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的!!加油!!
你可以试试我说的
一定要少吃饭,多运动!!嘿嘿
经常的走动 不要老是坐着 少吃油多的东西 早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做 别一下做好多 做到累了就不要在做了 做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持 就可以了 晚上一定要少吃饭 多吃水果 吃香蕉 橙子 都挺好的!!加油!!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询