Question

夏天总是上火怎么办

Answer 1

关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.

Answer 2

小姐~~我劝你去中药材店买点
金银花+罗汉果，回去放水大火煮10分钟
喝了，很好用。
也很见效。

Answer 3

如果爱上火，不只是夏天会上火，其它季节可以也会，你可以吃生泥蚯，一次性降火，效果特别的好，而且对肾不会造成伤害！

Answer 4

多喝菊花枸杞茶

Answer 5

据我所知，夏天爱上火是吃大量冷饮造成的，经常吃西瓜含一会再咽下去，就能减轻引症状。