如何提高自己的反应能力?
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最好是打乒乓球,或弹钢琴、吹奏器乐,锻炼自己的反应能力。\x0d\x0a\x0d\x0a人的大脑分左右两半球,它们各有不同的功能。大脑左半球主要功能是进行逻辑推理和语言表达,右半球的主要功能是进行空间和形象的思维,具体的体现在直觉、节奏、形象、想像、空间感、整体性等方面的能力,现代科学研究表明,右脑功能的开发和利用,对整个大脑的协调,促进思维的广度和灵活性将有积极的意义。\x0d\x0a科学家对右脑的评价\x0d\x0a\x0d\x0a科学家们发现,大脑之谜在很大程度上就是右脑之谜。以下是科学家对右脑的评价。\x0d\x0a右脑是“祖先脑”。右脑有一个隐蔽得很深的重要功能:保留和储荐通过遗传因子留给后代的全部信息。这就是右脑被称为“祖先脑”的缘由。右脑储存的祖先遗传因子,能随时随地地向后代昭示:该怎样做、不该怎样做,指明行动的方向。与右脑有别,左脑是储存出生以后所有信息的“自身脑”。\x0d\x0a右脑是无意识脑。它是人类精神生活的深层基础。左脑是“意识的”心理过程的中枢。做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程,主要依靠右脑的功能。左脑不会“说话”,它缺乏语言功能。\x0d\x0a右脑是节能脑。右脑不需要很多能量就能高效率地工作。右脑的高效率是与它的独特的信息处理方式密切相关的。右脑储存的信息量是左脑的10万倍。这使得它处理信息的方式与左脑判然有别。\x0d\x0a右脑用表象思维,左脑用语词思维。右脑的信息处理机制是空间的、同时的,左脑的信息处理机制是时间的、序列的;右脑是形象的、直觉的,左脑是逻辑的、理性的;右脑是描述的、模拟的,左脑是分析的、数字的。\x0d\x0a右脑是行动脑。人类的行为,特别是大量情绪行为,均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的,而是顷刻之间达到的。右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性,有利于人类趋利避害、保存种群。\x0d\x0a右脑是创造脑。人类的创造之魂在右脑。右脑的祖传因子、10万倍于左脑的信息量以及迅速高效的信息处理方式,使它具备了卓绝的创造天性。
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保持心灵的宁静
如果情绪非常激动,或过度紧张,就会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情,要表现出高度的冷静和十分地自信,脸上依然带着适当的微笑。
学会正确深入看待问题的方法
遇到生活中的各种问题,要从问题的本质和根源出发,彻底地了解问题本身,把问题看透。运用开阔的思维,去考虑各个细小的环节,找到最优的方法。
明确目标,集中注意力
其实反应力的加强,关键在于精神的集中。在与人的交往中,如果自己心无杂念,一心一意搞服务,反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话,就会让自己和别人都感到负累,带来各种麻烦。要有明确美好的目标,选择自己喜欢的人和事情,你才能十分地投入,高度地专注。
多出去走走
要想加强反应能力,天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走,多跟大家一起玩玩,做做运动,聊聊天,多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔,见识多了,对事物的反应也比较快。
如果情绪非常激动,或过度紧张,就会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情,要表现出高度的冷静和十分地自信,脸上依然带着适当的微笑。
学会正确深入看待问题的方法
遇到生活中的各种问题,要从问题的本质和根源出发,彻底地了解问题本身,把问题看透。运用开阔的思维,去考虑各个细小的环节,找到最优的方法。
明确目标,集中注意力
其实反应力的加强,关键在于精神的集中。在与人的交往中,如果自己心无杂念,一心一意搞服务,反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话,就会让自己和别人都感到负累,带来各种麻烦。要有明确美好的目标,选择自己喜欢的人和事情,你才能十分地投入,高度地专注。
多出去走走
要想加强反应能力,天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走,多跟大家一起玩玩,做做运动,聊聊天,多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔,见识多了,对事物的反应也比较快。
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反应能力应该是现实中的反应速度吧,这个问题要从两个方面来考虑,第一是大脑的反应速度,第二是身体的反应速度。因为先天的原因,每个人的情况是不同的,有的人可能大脑反应比较快,但是因为缺少锻炼,身体肌肉的反应跟不上大脑的速度,这种情况比较经常出现在用功读书的人身上。还有就是提高逻辑思维的能力,这个可以通过做几何题目来实现身体反应的提高就是锻炼身体了,通过对身体肌肉的锻炼,使得肌肉中的神经末梢在最短的时间内对大脑发出的指令作出反应。
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建议平时要给自己自信心,多鼓励自己,每天都要给自己微笑,自信是一个人成功的开始,要想提高反应力除了自我的训练还要及时给自己充电,平时多看些书,提高自己的修养,有利于提高自己的智慧。
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建议平时要给自己自信心,多鼓励自己,每天都要给自己微笑,自信是一个人成功的开始,要想提高反应力除了自我的训练还要及时给自己充电,平时多看些书,提高自己的修养,有利于提高自己的智慧。
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