晚上睡不着老起来上厕所怎么办？
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人在睡不着的时候就会感觉自己有尿，就想上厕所，这样会影响进入睡眠的状态，神经系统紊乱是概括的说法，还是考虑有强迫倾向
指导意见：
你应该去心理咨询中心做量表测定，根据测定结果选择合适的治疗方法，平时生活中要减轻压力，不要对自己要求太高，做出调整
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你应该去心理咨询中心做量表测定，根据测定结果选择合适的治疗方法，平时生活中要减轻压力，不要对自己要求太高，做出调整
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