Question

请问心理医生，强迫症怎么治疗，不去医院治疗自我调节可以好吗？

Answer 1

好,所谓强迫思维,主要是指反复出现强迫观念和思想为基础特征的一类神经症性樟碍.
这些思想表象和意向,思想是没有现实意义的,是不必要或多余的:患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱但是又无能为力.
此外,精神分析学派认为,强迫思维是强迫性人格的进一步发展.行为学家认为,强迫行为的产生是由于刺激-反应重复多次导致恐惧.
治疗强迫思维关键在于能勇敢理智的面对它,战胜它.
在日常生活中不防深层了解自己,从起因作手,采取听其自然,凡事不追求完美,多参加集体活动.来适时宣泄自己心中情绪.
世上并没有十全十美的事物,残缺也是一种美.
维纳斯的断臂被世人称为"完美的美"就是例子.做任何事情做不完就放着,做完不要去想它,在再评价它.
对于意志较强的人来说,对强迫症进行强迫是治疗强迫症的好办法,简单的说,就是一下接触到最害怕得东西,然后自己慢慢适应.
无法知道你的生活如何,所以不敢乱推断是什么原因引起的.方便就去心理治疗师那治疗,森田疗法对较好.