Question

减肥的最快方法是什么呢？

Answer 1

减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药
我就我自己而言我每天早上喝点牛奶或者咖啡+个面包
中午吃半饱也可以加个苹果
苹果是减肥的
晚上吃2个苹果或吃个面包
我一个月减了15J这样
但最注意的是中午过1点后
和晚上过7点后千万别吃东西
饿了的话可以吃点水果
减肥的水果我可以告诉你那些
有香蕉
苹果
西瓜
黄瓜
西红柿

Answer 2

有一个很简单，但要坚持。我试过，很有用
每天早上吃一个鸡蛋，中午吃黄瓜一根，鸡蛋一个，晚上吃黄瓜1-2根
坚持一个星期，在做一些运动

Answer 3

我说的这个方法贵在坚持只要你能坚持下来就能减肥。不复杂的。{我的密集哦}1，下午四点后就不要在吃东西了。如果晚上实在饿就吃点黄瓜啊。2，每天跑一小时的步，如果你不喜欢大跑就想散步一样跑一小时。3，每天早上空腹和杯子水便于排毒{不排毒也会胖啊}、好就给点分数啊！