Question

月经前乳房胀痛是什么原因?

Answer 1

月经前后乳房胀痛是咋回事
月经前后出现乳房肿痛的情况，有两种可能性，一种可能性是生理现象，这是正常的情况。另一种则可能是疾病征兆，比如说可能患上了乳腺增生。如果你患病的表现的话，就要及时治疗，以免出现病情恶化的情况，其这就需要女人们学会区分两者的情况。
如果是生理现象的话，一般在月经来临的前三天，乳房部位会出现一些轻微的发胀情况，当月经来了以后胀痛感就会马上消失。如果是患上了乳腺增生的话，则一般是在月经前五天出现乳房疼痛、发胀的情况，而且月经来了以后疼痛仍然存在。这个时候女人们就要及时就医检查，以便尽早地确诊疾病，赶走疾病问题。
缓解乳房胀痛的方法
1、热敷
这是一种传统的方法，当你的乳房出现胀痛的时候，可以将热水袋用毛巾包住，然后将其放在乳房上面热敷几分钟，能够帮助消除乳房不适的问题。当然，也可以在淋浴的时候，选择用温热的水冲洗乳房，让乳房受到热水的刺激，也是有助改善乳房胀痛的问题。
2、饮食清淡
生活中一些女人的口味比较重，煮菜的时候总是放入大量的盐，往往习惯吃盐分多的食物，觉得比较有味道。这样子可不好，高盐食物吃多了，很容易造成乳房胀大，出现疼痛情况。尤其是在月经快要来的前几天，更为明显。
对此，建议女人们日常要注意饮食，远离高盐的食物，比如说腌制的食物，过咸的菜肴等等。日常应该多吃高纤维低脂肪的食物，全麦食物、豆类、新鲜的蔬菜等。
3、减肥
身体过于肥胖的话，要比体重标准的女人们，更容易出现乳房胀痛的情况。所以说，为了缓解乳房胀痛的问题，务必要尽早科学减肥，让自己的体重恢复的标准状态。而且体重恢复标准了之后，身材苗条了，整个人都会比较有自信。
对此，建议日常的时候，女人们要控制饮食，一日三餐要定时定量进食，还有要坚持每天运动半个小时，可以选择跑步、跳绳、或者说练习瑜伽等等，总是要让你的身体活动起来就可以了。
吃什么食物对乳房好
1、食用菌类
菌类可是天然的调节剂，吃它可以增强人体免疫力，降低女人们的生病机率。疾病少了，身体健康了，乳房问题自然也会那么容易出现。常见的食用菌类有香菇、金针菇等等。
2、海带
这种藻类食物含有大量的碘元素，摄入体内之后，能够促使卵巢滤泡黄体化，帮助调整身体内分泌水平，起到保护乳腺的作用，降低乳腺增生疾病的引发风险。

Answer 2

因为女性每个月来月经前，体内雌激素水平会达到最高点，由于雌激素升高，刺激乳腺和乳泡充血增大，所以月经前会乳房胀痛，等月经来临后，体内雌激素水平下降，孕激素水平上升，帮助乳房的乳腺排出血水，乳房胀痛的感觉就、就基本消失了

Answer 3

乳房胀痛的原因：

因为乳房会随着月经的变化而变化！
在一个月经周期发生的周期性变化，可分为经前增生期和经后复原期。
经期前增生期，一般在月经前7-10天，受雌激素的影响，你会发现乳房增大、变硬、常有胀痛等不适感觉；
经期后复原期，一般在月经后7-8天，激素水平迅速下降，乳房变小、变软、胀痛和触痛会减轻。

缓解乳房胀痛的办法

1、热敷。
很多人都会选择的方法，用热毛巾包住热敷几分钟；淋浴用热一点的水；热水袋、发热内衣等都有助于改善胸部胀痛情况。

2、生活上
饮食要清淡，重油重盐的食物就尽量不要吃了。要注意情绪变化，不要生闷气，保持愉快的心情。不要熬夜，早睡早起。

Answer 4

乳腺实际上是 体内激素作用的 靶器官之一 在激素的水平发生 明显波动的时候 比如在排卵前后 在月经前后 这个时候它对于 乳腺的刺激就会 发生明显的波动 所以很多人 在这段时间会有 一定的乳腺的不适 胀痛是最常见的表现

Answer 5

女性月经前乳房胀痛是怎么回事？医生直呼：只要有规律，就是正常