要考试了，可是什么也记不住，怎么办？

 我来答

3个回答

#热议# 为什么有人显老，有人显年轻？

瑜焘虎友17
2019-04-02 · 知道合伙人教育行家

瑜焘虎友17
知道合伙人教育行家

采纳数：19793 获赞数：108885

文学大师

向TA提问私信TA

关注

展开全部

要找到有效的记忆提取线索

背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段？这个问题可以用“前摄抑制”及“倒摄抑制”的理论来回答。所谓“前摄抑制”是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用，所谓“倒摄抑制”是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背诵时间段。

清晨刚起床，这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰，因为背诵之前你在睡觉。晚睡前，这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰，因为你马上就要睡觉了。

所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点，你会达到事半功倍的效果。

要找到有效的记忆提取线索

背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。小伙伴们肯定都有这样的体会：听到某首歌就会想到某个人，看到某件物品就会想到某件事。其实，这里的“歌曲”、“物品”就是提取记忆的线索。同样，如果我们一看到皮亚杰，就能想到他的道德认知发展理论、思维发展阶段理论、关于思维发展的研究(客体永久性，三山实验、守恒实验)等，那么，在考场上我们就可以快速反应、快速作答.

那么，如何找到这些“提取线索”呢?方法很简单。

你可以在脑海里构筑“思维导图”，把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来，优先背诵，之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样，你不仅可以记住具体的知识点，更可以把这些知识点联系到一起，由此及彼。

背诵是一个反复的过程，小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索，甚至还有“内隐记忆”起作用，相信每一位考研的小伙伴都会有所收获！