精神压力大掉发怎么办??最好的治疗方法?
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因为压力大才掉的发,用什么高级洗发液不会有显著的效果,但是有辅助功效。问题的根本在于精神压力,现在你研究生已经考上了,压力应该差不多恢复正常了吧?那就开始好好调理一下,放松心情,学会寻找适合自己的合理的发泄方法,比如运动、找人倾诉,甚至是哭。保证饮食、睡眠正常、充足并有规律。现在是冬天,头发要隔两三天就用温水洗一次,洗完及时擦干或吹干。在电脑前不要超过每天四小时,晚上手机关机,至少放到伸手才可以够到的地方。多吃点补脑、黑发的东西,比如黑芝麻,如楼上所说吃点中药也不错,而且一般不会有副作用。无论是什么方法,只有持久坚持才有效,所以你要有耐性和恒心。
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