Question

工作天天站，脚很累？怎么才能保护好脚呢？

Answer 1

1.回家后躺在床上，把脚靠墙举高，举十分钟左右就行了，以后有时间有机会就举，要求是脚高于心脏。这样做的原因是为了加速静脉血的回流，防止静脉曲张。
2.买几瓶“正骨水”，睡前搽抹双脚，再稍加按摩下，便于药物的吸引，建议坚持。
3.不赞同用热水泡脚，虽可止痛，但会脚肿的，除非你泡后再按摩一段时间。有条件的去享受下脚底按摩也不错的。一切的肌肉劳损与外伤24小时内用冰敷的，24小时后用热敷的，这是原则。所以不赞同用热水泡脚。