喝茶有什么好处和坏处？
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喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
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它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定 茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶，喝茶因人而异
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喝茶可以提神，助消化，还有减肥的功效。但如果空腹喝茶或者喝太多很伤胃，还有隔夜茶别喝！这是我个人理解，因为我喜欢喝茶，希望对你有所帮助！
(*^__^*)
(*^__^*)
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