Question

高考生怎样锻炼能快速提高记忆力？

Answer 1

对于高考提高记忆力的简要办法
对于经过高考的人都知道，所有应考记忆十分分散，实际上是知识的可用性非常临时造成的，针对这种特点，高考提高记忆力首先在于心态，方法集中于以下几点
1，树立自信和轻松，睥睨一切的心态很重要
2，记忆重要首先对于文科考生，不要沉湎于某一知识点，对于文综要马上集中我称之为“三位一体”的方法，即一本集合几年课本的教参，大约30套各地精华全套题，一本纠错本；然后针每一题的对错，广泛翻书，哪怕同一问题历经10次也要认真继续翻，这是一个熟能生巧的记忆速提法，关键在于对于对错选项的熟悉度，由此串联起课本的全面记忆
3，建立目录记忆，画图

追问

养成勤于用脑思考的习惯，用进废退是生物界发展的普遍规律，大脑也一样，勤奋的工作和学习会使人的记忆力保持良好的状态。适当有意识记忆东西，比如背诵、歌词、写日记等。保持良好的情绪，经常参加体育锻炼，可以起到改善大脑供血的作用，促进脑细胞的代谢，延缓大脑的衰老，养成良好的生活习惯，保证充分的休息。可以吃英泰含片，改善记忆力的保健品，在日常生活中多吃维生素、蔬菜和水果，尽量少吃甜食和比较咸的食物。