Question

每天喝苏打水好，还是每天喝矿泉水好？

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Answer 1

现代社会发展迅猛，交通便利快捷，而由此我们得以享受到超市里，货架上摆满的琳琅满目的商品，不管是远在另一个半球的商品，还是近在本地菜园里的蔬果，都是我们随处可及的商品。而在如此丰富又竞争激烈的局面下，矿泉水与苏打水却得以安然处之。然而总有人会在货架前因为对这两者的选择犹豫不决，但其实选择正确的种类并适度饮用的情况下是两者皆可的。

一、天然苏打水、天然矿泉水益处多

天然苏打水和天然矿泉水其实是各有千秋。天然苏打水呈酸碱性，不仅含有碳酸氢钠元素，还饱含锌、硼等离子矿物以及多种微量元素，其独特的离子状态更利于人体吸收。长期饮用天然苏打水因此还具有美容养颜、调节酸碱平衡等等的作用。天然苏打水好处这么多，天然矿泉水也毫不逊色。天然矿泉水是一种珍稀的矿产资源，含有多种微量元素和矿物质。

二、喝不对两者皆无益

天然苏打水所具有的调节酸碱平衡、缓解痛风等等的众多功效，当之无愧是日常饮用必备佳品。但市场上也随之出现了混淆天然苏打水的饮品。苏打水饮料虽然与天然苏打水看似相差无几，但其实苏打水饮料是一种添加了甜味剂等添加剂，并且加入了二氧化碳气体的碳酸饮料，若是长期喝对身体是百害而无一利的。然而，天然矿泉水也是如此，天然矿泉水的珍稀，使之价格较为昂贵，不少不良商家便制作出人工矿泉水，饮用过量反而有害。

天然苏打水营养价值高，不仅具有美容养颜、调节酸碱平衡的作用，甚至还能够起到缓解痛风、健脾益胃的功效，而天然矿泉水也是强身健体的必备佳品。两者每天喝都有益于我们的身体健康，但也最好不要过量饮用。

Answer 2

苏打水其实对人体是有好处的，因为是呈弱碱性的，但是每天喝就不好了，容易变得肥胖。所以总来说，还是矿泉水更好。

Answer 3

每天应该喝矿泉水，苏打水确实有一些效果，但是不要经常喝，矿泉水里面有很多的矿物质，对于人体有很多益处。

Answer 4

对于胃不好的人来说，每天喝苏打水就不行。最好的是每天喝白开水。而且苏打水不能每天都喝，因为它呈弱碱性。长期喝对身体不好。

Answer 5

碱性水纯是“伪科学！”大家想想喝什么水吧？