进厂打工感觉很压抑怎么办?

严重社恐又没学历,不知道怎么跟人打交道,每天上班12个小时,累的倒头就睡,每天重复这样的生活感觉很压抑,抑郁症又犯了。... 严重社恐又没学历,不知道怎么跟人打交道,每天上班12个小时,累的倒头就睡,每天重复这样的生活感觉很压抑,抑郁症又犯了。 展开
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合秀皖Bs
2020-07-25
知道答主
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我确定你是问题人群中的一员。
为什么进厂打工?首先说明你有生活压力,不想依靠谁或靠不着。感觉很压抑是因为你对该工作没有兴趣,不管是对于内心、环境还是收入,看不到希望当然很压抑。至于每天干12小时,谁都累,没什么想不通的。
换一个思维想一下:你进厂的目的是为了什么?学技术、赚工资、打发时间,或者兼而有之。有没有工作可以比当前工作更能学到技术?有没有工作可以比当前工作赚到更多的钱?还有能比当前工作更能打发时间的方法吗?将这些可能列出来,不管能否做到。现在只要花一点时间满足这个条件就可以了。
至于不知道怎样和别人打交道,主要是你不想和人打交道。不是没有方法,是态度不好,想和什么样的人打交道,就到什么样的圈子周围转悠,不要有任何目的,听听大家怎样说,凡是观点相同,就附和,凡是观点不同,就争论,不需要结果,只要不出钱,不打架就可以。
百度网友deada51
2020-07-25 · TA获得超过217个赞
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如果自已没有学历,又满技术,而且性格还不好,社交恐惧症,那么再压抑,自已也要忍受,如果要改变现状,就要努力提升自己,多跟厂里人沟通,跟同事之间把关系搞好,也许能让你心情好点,没有那么压抑,关键是要自已去调整,如果自已只有打工的命,那就要把周围同事的关系搞融洽,这样心情才会好。
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敛冰炜05L
2020-07-25
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首先建议规律生活,让自己平静下了才能做正确的思考,在空余时间多学习一些新的知识补充自己,另外增强自己的兴趣爱好,广泛交友,最好是在正常上班的情况下,找到自己目标和方向。
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369雅集给给
2020-07-25 · TA获得超过769个赞
知道小有建树答主
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没事,等你开工资寄回家里给父母,然后请自己吃一顿好的,买件新衣服,新鞋什么的…剩下的存起来,和同事之间聊得来的吃饭叫一声,聊不来的就继续保持沉默。
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谦恭且漂亮的繁星
2020-07-25 · TA获得超过249个赞
知道小有建树答主
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那就给自己提高一些兴趣爱好吧。工厂打工12个多小时。都没有时间出来玩玩。那只能通过上六休一那一天出去放松放松。等钱存的多了一些。就可以找一些轻松的活干了。
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