Question

离婚舍不得，不离婚有很痛苦怎么办？

Answer 1

当感情遇到背叛，当自己一个人面对痛苦无从选择不知如何面对时，记得做自己的陪伴者，告诉自己暗示自己，你会一直陪着自己，你并不是一个人。

先安抚自己的情绪，让自己慢慢从痛苦中冷静下来，冷静了，才会更全面更精确的为自己做分析，才会看到生活更多的可能性，找到更多可以让自己安稳的讯息。

内在安稳，就会更能辩证的看待背叛，让自己在承受痛苦的同时也变得强大，内心变得强大，就是建设自己最基础的一步。

其次，面对背叛，做自己最好的支持者。

在遭遇背叛的感情里，不知道该如何选择的人，总是更容易在乎对方的态度，或者有时候还会有这样的想法，对方不想离婚，自己因此也不知道怎么选择。

有这类想法的人，内心有两个问题在，第一，只懂得关注对方还爱不爱，没有问问自己还要不要爱。

第二，没有勇气确认自己的选择，害怕做选择，害怕面对选择之后的未知。

而且无从选择的状态，又容易促使第一种关注对方态度的状态出现，也就更加不知道该如何面对背叛。

学着做自己的支持者，是通过与自己对话暗示自己的方式，让自己明白内在的自我是支持自己的，也在这个过程中慢慢体会到自我的感受和想法，也更尊重和在乎自己的感受。

在经历背叛的痛苦中建设自己，学会关注自我感受是十分关键的一步，懂得关注自己，就不会再那么痛又那么被动。

Answer 2

既然离婚舍不得，那说明夫妻之间还有感情，但不离婚又很痛苦，则说明夫妻之间存在不小的矛盾，怎么办，求大同，存小异，双方应通过谈心，交流来疏通情感方面的障碍，应通过互相关心，爱护来加深夫妻感情，同时切忌冷热病，导致反弹，我相信，只要双方都去维系婚姻，爱护婚姻，那么一定婚姻生活将越来越好。

Answer 3

其实离不离婚主要看两个人的婚姻走到哪种地步了，最好能不离婚还是不离婚。个人觉得无论是世界上任何人或者是事务都是原配比较好。原配了解你所有的喜好和喜怒哀乐以及你生活中的点点滴滴的生活习惯。时间久了虽然你们之间缺少了激情，但是你们会把你们之间的爱情转换为亲情。比如说就像我们常用的门钥匙，如果你不小心丢掉了，你需要去再配一把。但是即使你在配备一把也不一定如原来的还用。所以能不离婚还是不要离婚的好。
如果你们之间有小宝宝，那么你就得多考虑考虑了，一旦离婚就会对孩子造成伤害。无论以后孩子判给南方或者女方，在右后的日子里孩子没有爸爸或者妈妈的陪伴，很容易导致孩子的性格改变，同时孩子也会感觉缺少父爱和母爱。其实两个人在一起组成一个家庭是非常的不容易，的需要双方一起努力经营才能维护这个家庭。一个家庭的组成不仅仅是靠两个人还牵扯双方两个的家庭，如果你们当中一个人在婚姻当中做出了选择不仅仅是这个家庭的破灭还会给父母造成很大的伤害。如果你们之间的感情确实到了离婚的地步，那就没有什么可顾虑的了。就比如说你们两个人婚姻早已名存实亡了，而且你们当中有一个已经背叛了这个家庭了，这样的婚姻也没有任何意义了，也不要考虑什么外界因素了，即便你一时忍辱下来了，男人也选择了回到这个家庭，难道你们之间没有隔阂没有一道门槛吗，还能将这样的婚姻继续下去吗？还不如快刀斩乱麻直接离婚，长痛不如短痛。

Answer 4

其实离不离婚主要看两个人的婚姻走到哪种地步了，最好能不离婚还是不离婚。个人觉得无论是世界上任何人或者是事务都是原配比较好。原配了解你所有的喜好和喜怒哀乐以及你生活中的点点滴滴的生活习惯。时间久了虽然你们之间缺少了激情，但是你们会把你们之间的爱情转换为亲情。比如说就像我们常用的门钥匙，如果你不小心丢掉了，你需要去再配一把。但是即使你在配备一把也不一定如原来的还用。所以能不离婚还是不要离婚的好。
如果你们之间有小宝宝，那么你就得多考虑考虑了，一旦离婚就会对孩子造成伤害。无论以后孩子判给南方或者女方，在右后的日子里孩子没有爸爸或者妈妈的陪伴，很容易导致孩子的性格改变，同时孩子也会感觉缺少父爱和母爱。其实两个人在一起组成一个家庭是非常的不容易，的需要双方一起努力经营才能维护这个家庭。一个家庭的组成不仅仅是靠两个人还牵扯双方两个的家庭，如果你们当中一个人在婚姻当中做出了选择不仅仅是这个家庭的破灭还会给父母造成很大的伤害。如果你们之间的感情确实到了离婚的地步，那就没有什么可顾虑的了。就比如说你们两个人婚姻早已名存实亡了，而且你们当中有一个已经背叛了这个家庭了，这样的婚姻也没有任何意义了，也不要考虑什么外界因素了，即便你一时忍辱下来了，男人也选择了回到这个家庭，难道你们之间没有隔阂没有一道门槛吗，还能将这样的婚姻继续下去吗？还不如快刀斩乱麻直接离婚，长痛不如短痛。

Answer 5

先安抚自己的情绪，让自己慢慢从痛苦中冷静下来，冷静了，才会更全面更精确的为自己做分析，才会看到生活更多的可能性，找到更多可以让自己安稳的讯息。

内在安稳，就会更能辩证的看待背叛，让自己在承受痛苦的同时也变得强大，内心变得强大，就是建设自己最基础的一步。