Question

跳舞也是一种健身运动吗？

Answer 1

当然也属于是一种健身运动，它能够通过不停的运动来降低自己的脂肪，增加自己的活动量
跳舞属中底度有氧运动，特别适合各年龄段的人健身。跳舞时会大量排汗，人会感觉精神愉悦，能有效的缓解神经系统疾病造成的压力，跳舞能够增强记忆力

Answer 2

当然是一种健身运动，因为跳舞蹈全身都得用力，所以跳舞能够促进血液循环和新陈代谢，增强体质。

Answer 3

是的，跳舞也是一种健身运动的，跳舞的时间它能够带来你的身体，带来你的腿部的力量，锻炼你的腰部的力量，以及你胳膊的肩膀的背部的力量的
跳舞的时间能够使你腿部的肌肉，腰部的肌肉都很发达的
所以说，不管是跳什么舞，都可以带来你的身体，都可以增强你的身体的体质的

Answer 4

是的，跳舞也是一种健身运动，因为跳舞也是有规律的，而且是全身体，全方位的运动，让肌肉达到规律的运动，这就是一种健身运动，当然，跳舞也要分是什么样的舞蹈？就跟健身运动分为不同类型的运动方案一样

Answer 5

跳舞应该是一种很好的健身运动，听着欢快悦耳的舞曲，踏着节拍跳动着舞姿，是一种很美好的享受，也起到了很好的锻炼作用，加速了血液循环和新陈代谢，让顺心均得到放松。