Question

跳舞也是一种健身运动吗？

Answer 1

跳舞也是一种健身运动，跳舞也是一种有氧运动，强度低，有节奏。不中断持续时间长。

Answer 2

跳舞过程中，手脚四肢都参与运动，身体也要转动摇摆，因此是一种很典型的全身运动，当然也是一种健身运动。

Answer 3

是的。跳舞也是一种健身运动。因为跳舞也会活血身体个个骨骼和器官

Answer 4

对各种年龄来说，跳舞是一项非常好的运动。跳舞能锻炼身体，有益健康。你先坚持锻炼，可以强身健体。增强人的抵抗能力。那可以让肌肉得到锻炼。延缓身体的衰老，强健骨骼。
长期跳舞人，使肺功能变强，增大肺活量。长期跳舞可发达肺部呼吸肌，时每次放气量变大，肺功能增强。你跳舞也是一项健身的运动。

Answer 5

是的，跳舞也是一种运动，跳舞还能感受身心的愉悦，算是健身运动。