Question

怎样煮银耳莲子红枣汤

Answer 1

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。

食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸做法一
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子做法二
食材准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用；

红枣银耳莲子汤
2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；
3、枸杞泡1分钟后洗净备用；
4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；
5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。[1]、冰糖。

红枣银耳莲子汤
制作等温热滋补的病人是一种非常好的补品。做法一
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

红枣银耳莲子汤
制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。

Answer 2

春天适合喝什么汤，教你做银耳莲子红枣汤，营养健康味道好。

Answer 3

银耳莲子红枣汤的做法，女生经常煮给自己喝的，对身体好

Answer 4

可以先将莲子先泡1-2个小时 ，然后将撕成小块的银耳和红枣 以及泡好的莲子 一起放入锅中 先大火 开锅 然后再文火炖 1-2个小时 ，火候可以自己尝着来 。如果喜欢吃甜的话 可以加一点儿冰糖 。

Answer 5

首先把银耳泡好，洗干净，开始把莲子和红枣煮得在熟，最后把银耳放在里面一起煮，还可以放点冰糖，跟着自己的口味煮。