Question

西瓜对人体有哪些好处？能不能多吃？

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Answer 1

在炎热的夏天，西瓜就是一个解暑神器，事实上，西瓜对人体有很多功效，主要体现在以下几个方面：

第一个好处是清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

第二个好处是利尿。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

第三个好处是降血压。事实上，西瓜还含有能使血压降低的物质。

第四个好处是增加皮肤弹性。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变得更年轻，减少皱纹，增添光泽。

第五个好处是美容。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以祛斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

那么，既然西瓜有这么多好处，能不能多吃？答案是否定的。事实上，西瓜如果吃得太多的话，会对人体有坏处，主要体现在以下几点：

第一个好处是引起发烧感冒。我们知道，夏季由于高温，很多人都很老是出汗，流汗以后立刻钻入中央空调间，吃冰镇西瓜，却不知道那样十分的容易感冒，假如你早已感冒发烧，就更应当降低吃水果的频次了。

第二个好处是导致胃痛胃胀。事实上，这也多见于腹泻的早期症状，在服用冰镇西瓜以后十分的普遍，非常是吃的迅速的话，先是会觉得胃里十分的胀，以后会出现胃痛的状况出现。

第三个坏处是造成腹泻。事实上，服用冷冻后的甜瓜，就很容易造成腹泻，因此，即使吃的话也要少吃。

Answer 2

西瓜对人的身体有非常大的好处，可以抗氧化，降血压，但是尽量不要多吃，适当的吃就可以了。

Answer 3

我觉得西瓜有清热解暑，能止渴，在就是感冒发烧，烦躁的时候可以起到很好的缓解效果，还有有利于清洁肠道和排出毒素，但是西瓜不能吃得太多，因为吃得太多会导致腹泻。

Answer 4

西瓜是夏天的应季水果，对人体具有利尿、消暑、清热、祛湿等等好处。但是不能多吃，西瓜寒凉，而且含糖分多，有胃病的人和糖尿病的人尽量不要食用，孕妇也应该少吃为宜。