Question

早上起来胃胀怎么回事？

Answer 1

早上起来胃胀的原因有以下：

第一个是头天晚上吃的太多了，没活动就休息，没被消化的食物在胃里同有害菌起反应，产生了气体，引起胃胀。建议晚餐吃八分饱，并选择简单的，易消化的食物，不要吃一些容易胀气的食物，比如豆类、白菜、包菜，少喝含气的饮料，饮食应该清淡好消化，饭后活动要半个小时以上。

第二个是不良的生活习惯、压力以及乱吃乱喝导致胃功能的受损，形成胃炎。建议合理的饮食，细嚼慢咽，调整不良的生活习惯，如戒烟酒，吃东西不要过于辛辣，避免对胃黏膜的反复的刺激，要保持心情的舒畅，如果经过处理还是感到胀的话，要及时到医院进行检查。

Answer 2

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃酸胃胀，对于长期胃不好胃酸胃胀，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 3

平时饮食要规律，少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以坚持喝御怀名集山药粉，养胃效果好，对胃酸胃胀有很大改善。

Answer 4

早晨起的违章有可能是本身的胃部分泌胃酸分泌过多导致的，这是也是有可能的。

Answer 5

可能是消化不良吧，所以才会胃胀，注意不要着凉。