Question

肠胃不好吃什么？

肠胃不好吃什么

Answer 1

肠胃不好，吃清淡、温和、易消化的食物比较好。饮食应该以主食为主，可选择软烂的面条；肉类应选容易消化的肉类如鸡肉、鱼、虾；容易消化的肉类，例如鱼、虾、鸡肉。这些肉类肉质细腻，脂肪较低，比较容易消化吸收。还可以将这些肉类做成肉糜、肉丸、肉末，会进一步减轻肠胃负担。蔬菜可选择南瓜、西葫芦、西红柿、茄子等瓜茄类；水果在发病急性期尽量不吃。
肠胃不好，可以搭配以上几类食物，能够减少肠道负担同时保证营养。肠胃不好，少吃辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物、腌制食物，还需养成良好的饮食习惯，每餐定时定量，可少食多餐，避免暴饮暴食。

Answer 2

肠胃不好的患者，建议多吃些清淡消化的食物。比如小米粥、南瓜、山药、燕麦、黄米、红薯、绿叶菜。还可以遵医嘱服用益生菌，调节肠道菌群。如果上述治疗效果不佳，可以考虑服用中药制剂治疗。

Answer 3

“肠胃不好我们在临床上把它称为功能性消化不良。如果通过各种的检查发现不了确切的器质性的病因，但是却存在胃肠的动力或者是胃肠神经功能相关的病症。这种情况下要积极地寻找病因。主要的原因是不好的生活习惯，暴饮暴食，吃饭速度特别快或者喜欢喝酒抽烟，喝浓茶，咖啡以及碳酸饮料，喜欢吃辛辣...”

Answer 4

肠胃不好的话吃什么是因人而异的。因为我们经常说，好的是相似的，不好各有各的不好，你是哪种不好就要避免哪种不好的发生，比如说你是胃寒的那种寒性体质的话，你要减少含凉食物的摄入，如果一种敏感体质的话，要减少一种蛋白的摄入，如果你的胃肠道消化功能相对来说比较弱，脾虚的话，进食要稍微少一些，多吃一些健脾的药，都是有针对性的。

Answer 5

肠胃不好吃一些易消化的食物