Question

肠胃不好吃什么？

肠胃不好吃什么

Answer 1

肠胃不好就喝德甫的尝渭宝茶古方袋泡茶简档仿中草药配方调理健脾益胃改善肠胃不适症状。少吃零食，注意养，按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，少油炸刺激食物。 忌辛辣蠢洞、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物;馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
可以吃食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等
肠胃不好平时最好保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，就会差多了；同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。坚持锻炼，饭后摩腹，晨起散步等；按时起卧，尤忌熬夜不眠。
要特别注意胃部的保暖。
还须进行药物预防，定期服用维生素A、维生素C、维生索E等药物，促进上皮细胞及结缔组织的修复，增加机体抗病能力
建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充拦纤一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用,所以建议有病及时就医，按医嘱吃中药。

Answer 2

肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，晌冲升缓解宴老痔疮，便秘判肆不扰！

Answer 3

肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强仔或悄胃肠功能，减少肠胃团好疾病！念渣

Answer 4

肠胃是人体的消化简肢纯器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的拦咐话，会影响人体吸收饥散营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 5

在日常生活胡含中，对于长档迹期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理裤蠢笑，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 6

肠胃不要注意注意饮食，少吃多餐，羡族食品多样陵枯，谷类为主，多吃蔬菜，水果，经常吃鱼，禽，蛋，瘦肉，少吃肥肉兄汪弊和荤油，吃清淡少盐的饮食，如饮酒应限量，吃清洁卫生，不变质的食物。